STEP1、芹菜汁 材料:芹菜50克,矿泉水100克。 做法:首先将芹菜洗干净,然后切段,和水倒入搅拌机即可完成。 功效:芹菜不仅可以帮助你排便瘦身,还能补充你身体缺少的维生素喔!
STEP2、黄瓜汁 材料:黄瓜适量、矿泉水一瓶、牛奶30ml 做法:首先黄瓜去皮,切成块状,然后把矿泉水和牛奶、黄瓜倒入搅拌机就完成啦。 功效:清热解毒,减肥瘦身。
STEP3、番茄汁 材料:酸牛奶一杯、番茄一个。 做法:番茄洗干净后,用开水烫一下,去皮。然后放入搅拌机,最好加入酸奶即可。 功效,改善便秘,消脂利尿。
我本人比较喜欢茴香,吃不惯茴香的厨友可以不加茴香哦。一样很好吃的。用料根据自己的喜好来加就好,我包的饺子馅料都很足的。因为在减肥,所以少油少盐少淀粉,口味重一点的可以加老抽、麻油、淀粉调味调口感哦。如果肚子饿了,又怕吃东西会胖,这个时候可以选择一杯蔬菜汁,营养又减肥,下面就和大家分享减肥蔬菜汁的做法,一起来看看吧。 以上的减肥蔬菜汁每天坚持喝一款,保证可以瘦身养颜喔!
想吃烧卖了,但家里没有肉,换换口味,做个香肠的吧如果肚子饿了,又怕吃东西会胖,这个时候可以选择一杯蔬菜汁,营养又减肥,下面就和大家分享减肥蔬菜汁的做法,一起来看看吧。 以上的减肥蔬菜汁每天坚持喝一款,保证可以瘦身养颜喔!