 芝麻香味牛油果奶昔的做法

芝麻香味牛油果奶昔的做法

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芝麻香味牛油果奶昔的小提示

1.生菜只用叶子部分（根茎水份太多，留着做色拉）2.芝麻菜搅拌后很香，没有苦味，喜欢的多放一丢丢3.核桃生熟都行，我用的生的，不用掰碎，有点颗粒感更美味4.香蕉前两天冷冻的，用常温的也行5.牛油果起到类似水淀粉的作用，多放就厚了6.酸奶我用了原味的，有流动性的7.不用生搬硬套，把家里的边角料都打了吧，随性发挥你会有意想不到的惊喜

芝麻香味牛油果奶昔的配料

牛油果（1/4个）
原味酸奶（100克）
冷冻香蕉（1根）
生核桃（三颗）
生菜（5片）
红生菜（5片）
芝麻菜（30g）

芝麻香味牛油果奶昔的步骤

STEP1、把所有蔬菜洗净，沥水

芝麻香味牛油果奶昔

STEP2、将酸奶、冻香蕉、牛油果、红生菜、绿生菜、芝麻菜、核桃依次放入搅拌壶中搅拌至融合。

芝麻香味牛油果奶昔

STEP3、倒入杯中

芝麻香味牛油果奶昔

STEP4、用勺子或用吸管，慢慢享用。

芝麻香味牛油果奶昔

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