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鲜花也能当菜吃哦的做法


鲜花也能当菜吃哦的做法


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鲜花也能当菜吃哦的小提示

本人采摘的花多数是盛开的,所有卖相一般,含苞待放的那种最佳。特别是茎部分,脆脆的,甜甜的,很爽口。

鲜花也能当菜吃哦的配料

  • 金针花(学名叫什么不知道了,杂烩里常见的那种花) (20支左右)
  • 白蒜 (10瓣)
  • 食用油 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 食用盐 (适量)
  • 小葱 (一棵)
  • 生姜 (2片)

鲜花也能当菜吃哦的步骤

STEP1、将采摘的金针花用清水冲洗,因本身带甜味会有小虫蚁在上面,故选择含苞待放的会好些。

鲜花也能当菜吃哦

STEP2、用热水焯一下,花茎颜色变深捞起,沥干水分。

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STEP3、白蒜剁成蒜蓉,生姜切成丝,小葱切成葱花,待用。

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STEP4、锅烧热,油少许。

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STEP5、油锅中放入蒜蓉,姜丝和葱花,炒出蒜香味,加入金针花,加适量盐和生抽,搅拌均匀,2分钟即可出锅,装盘(时间长了花就蔫了)。

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