【燕麦坚果棒】4月不减肥,5月徒伤悲。减肥对于女生来说,是一项终身事业。别人可能看不出来你嘴上涂是哪个色号,但你身上有多少膘可是一眼就能发现。所以停止自欺欺人,管住嘴迈开腿,明你是李宣美。燕麦坚果棒,它既能补充人体所需能量,饱腹感还贼强,跟我一起吧。写在前面妈妈17年发现有麸质敏感问题,18年检测出糖尿病。经过GF(无麸质)Lowcarb(低碳)饮食之后,空腹血糖从最开始的7.8到现在的5.7。可以说,在不吃药的情况下,糖尿病已经逆转。在这几年中,调整饮食虽然艰苦,但总结出不少心得。我会将菜谱陆续放出来,希望能帮到类似经历的朋友们。墨西哥玉米片买了masaharina,一种传统墨西哥玉米粉,准备拿来做tortillas玉米卷饼的,偶尔看到一个玉米片的方子,拿来试试。玉米GI高,配Guacamole牛油果酱。油脂和碳水的平衡,还很好吃啊!手头正好有从普
糖和醋的比例是1:5尝过的朋友都说好吃,大家动手做起来吧!写在前面妈妈17年发现有麸质敏感问题,18年检测出糖尿病。经过GF(无麸质)Lowcarb(低碳)饮食之后,空腹血糖从最开始的7.8到现在的5.7。可以说,在不吃药的情况下,糖尿病已经逆转。在这几年中,调整饮食虽然艰苦,但总结出不少心得。我会将菜谱陆续放出来,希望能帮到类似经历的朋友们。墨西哥玉米片买了masaharina,一种传统墨西哥玉米粉,准备拿来做tortillas玉米卷饼的,偶尔看到一个玉米片的方子,拿来试试。玉米GI高,配Guacamole牛油果酱。油脂和碳水的平衡,还很好吃啊!手头正好有从普