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减脂餐沙拉的做法


减脂餐沙拉的做法


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减脂餐沙拉的配料

  • 鸡胸 (一块)
  • 口蘑 (一盒)
  • 西兰花 (六七朵)
  • 嫩豆腐 (半块)
  • 魔芋块 (半盒)
  • 盐 (3克)
  • 黑胡椒 (1勺)

减脂餐沙拉的步骤

STEP1、准备好各种食材自己喜欢的就好西兰花和魔芋焯水!

减脂餐沙拉

STEP2、加适量油口蘑放在锅中炒至出水放盐和黑胡椒

减脂餐沙拉

STEP3、出水啦

减脂餐沙拉

STEP4、口蘑配鸡胸鸡胸做法我刚发布了哦

减脂餐沙拉

STEP5、加适量沙拉汁如果要求高可以不放的但少量吃没问题

减脂餐沙拉

STEP6、另外给不减肥的朋友推荐这个蜂蜜芥末酱巨好吃!!

减脂餐沙拉

STEP7、完成啦!!

减脂餐沙拉


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