减脂抗糖无米寿司的做法

STEP1、花菜切碎，加日本豆腐，洋车前子壳粉，少许水，电饭锅快煮饭档蒸熟

STEP2、蒸熟的假寿司米，加寿司醋，少许盐搅拌均匀，还蛮Q的

STEP3、准备好所有材料，开整，其实寿司帘不一定要，铺好油纸用保鲜膜也可以

STEP4、最简易的寿司，如图铺好，卷起来

STEP5、卷成圆柱，放一旁固定一会，然后切片

STEP6、做饭团啦保鲜膜放进模具中

STEP7、假米塞满模具，铺上三文鱼，手压一压，然后脱模拿出来

STEP8、反扣在一张海苔纸上，包起来，保鲜膜裹住固定

STEP9、接下来做掬寿司，就是把米放进保鲜膜，辅料放进去，放手心握成圆形，拿出保鲜膜，就可以立住啦

STEP10、掬寿司成型就这样圆圆的

STEP11、然后再做个握寿司米饭挤成块状放好，再放一片黄瓜片，一片三文鱼片剂好啦

STEP12、集合啦，沾点芥末，开吃!