 奶酪菠菜焗空心粉的做法

奶酪菠菜焗空心粉的做法

其他家常菜奶酪菠菜焗空心粉的做法，奶酪菠菜焗空心粉的家常做法

空心粉煮至7成熟，在和其他菜混合后基本9成熟。

STEP1、开锅后，沸水煮通心粉5-8分钟。捞出后用冷水冷却，沥水后备用

奶酪菠菜焗空心粉

STEP2、橄榄油煎蒜泥

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STEP3、加入培根，继续小火煎

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STEP4、加入切好的菠菜

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STEP5、加入牛奶、适量食盐，还有之前准备好的通心粉。小火，搅拌至浓稠。

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STEP6、捞出装盘，撒上奶酪条，待烘培。

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STEP7、烤箱预热20分钟，190、190上下火。预热后，放入烤箱，230、230上下火10-15分钟。出锅。

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低脂番茄肉酱口蘑意面

粗粮饮食久了，就会很想吃面，意大利面是GI值比较低的一种面食，很适合减脂吃哦！问题是，餐厅里的意大利面往往是放了很多油和高热量的酱做出来的，虽然美味，但热量也高。我做的这份意大利面，橄榄油只放了一丢丢，但依然很好吃空心粉煮至7成熟，在和其他菜混合后基本9成熟。