STEP1、油麦菜洗干净
STEP2、切段,如果根很大,根部需要单独切一下
STEP3、油热加入蒜末爆香
STEP4、加入油麦菜翻炒2分钟
STEP5、加入适量耗油翻炒一下就可以出锅了
STEP6、简单的美味完成
还记得以前超市有售的香辣蜜汁鳗鱼丝(下面第一个图)吗?我超级超级喜欢吃的,不过后来就买不到了,因为鳗鱼好贵,鳗鱼干差不多要50元一斤,那东西是现在都是用鱼肉干做成的。就是买到了也可能不是真鳗鱼做的,普通的鱼丝干也能做出来啊,今天我们就用小鱼来做出一样的味道。让嘴巴过个够瘾。小鱼干网上有卖大概12元左右一斤。一定要用鱼干才有那种嚼劲哦。用新鲜鱼软烂的是做不出来的。今天买菜,觉得油麦菜很新鲜就买回来啦!炒个简单的绿叶蔬菜。
遇上干燥的天气,除了给小宝宝多补水外,可以在饮食上适当加入银耳、雪梨等清甜滋润的食材。今天分享的这道辅食,在蒸糕中加入雪梨和银耳,既改善了口感,吃起来更加温润绵软,同时营养更加丰富,做辅食做大童的美餐,都特别不错!今天买菜,觉得油麦菜很新鲜就买回来啦!炒个简单的绿叶蔬菜。