 不添加糖或油黑芝麻馅的做法

不添加糖或油黑芝麻馅的做法

其他家常菜不添加糖或油黑芝麻馅的做法，不添加糖或油黑芝麻馅的家常做法

不添加糖或油黑芝麻馅的配料

黑芝麻（炒熟的）
果干（推荐黑椰枣，也可用红枣，西梅干或者葡萄干等）
坚果（推荐核桃，夏威夷果也可用杏仁腰果等）

不添加糖或油黑芝麻馅的步骤

STEP1、把所有扔进料理机/搅拌机里面，搅碎搅匀就好了！这么简单我都不好意思了专门建个菜谱了(*/ω＼*) 关键是我也没在我厨看到类似的无油无糖的芝麻馅，想想还是写一个吧

STEP2、椰枣的甜味比较纯正，适合在各种甜点里代替砂糖，成品不会吃出枣味，没有的话别的果干也可以，我还用过蜂蜜和枫糖浆

不添加糖或油黑芝麻馅

STEP3、这次用南瓜做了南瓜芝麻团子和南瓜饼

不添加糖或油黑芝麻馅

STEP4、最喜欢吃杂豆粥加酒酿煮团子和鸡蛋了，冬天每天早上都要吃的！我们一家都很爱！

不添加糖或油黑芝麻馅

STEP5、这个馅是不是很赞！

不添加糖或油黑芝麻馅

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