酱油和蚝油都含有盐,最后加盐的时候一定注意别放多了哈。红枣香甜,含有丰富的维生素C,吃枣可以补血降压,增强免疫力,是非常好的水果。新鲜的枣维生素虽然含量很高,但是吃多了不容易消化,而且也不是一年四季都能买到,平常我们食用干枣会比较多。干枣的维生素虽然不如鲜枣,但是含铁量升高,营养更容易吸收。开水煮会破坏枣里的维生素C,所以今天用了焖软的方法。枣皮不好消化,一定要过筛去干净呦。泡枣的水也可以喝呦,美容又安神。
不能处理活蟹的童鞋,可以先煮死在处理哦红枣香甜,含有丰富的维生素C,吃枣可以补血降压,增强免疫力,是非常好的水果。新鲜的枣维生素虽然含量很高,但是吃多了不容易消化,而且也不是一年四季都能买到,平常我们食用干枣会比较多。干枣的维生素虽然不如鲜枣,但是含铁量升高,营养更容易吸收。开水煮会破坏枣里的维生素C,所以今天用了焖软的方法。枣皮不好消化,一定要过筛去干净呦。泡枣的水也可以喝呦,美容又安神。