早餐全麦饼抹花生酱花生碎,好吃,满足。还可以卷饼,里面放蔬菜,学生党也能轻松get早餐。晚上做好,早餐,叮开吃标题里“并不正宗”源于菜里所用的食材,“毛血旺”,顾名思义,其主要食材应该毛肚和鸭血,但我把附近的超市和市场遛了遍,也没看毛肚的影纸,无奈放弃了。毛血旺的,只袋黄豆芽引。黄豆芽怎么吃,的毛血旺,爱吃关键,小屁孩儿自然拥护。所用食材都根据我手头有的随意添加,只要自己爱吃,味好,加什么都OK的。
按照我们目前的饮食习惯,杂粮摄入量的比例是太低了,我会想方设法在饮食中多用些杂粮类食材,还要兼顾着口味。为健康在这方面多花些心思还是值得的。方子中用到的杂粮粉,我是用红豆薏米山药干烤熟,市场上卖杂粮的地方大多会帮顾客打粉,2块钱一斤的工费,比我们自己用料理机打的细,而且省事。你们也可以用成品的其它杂粮粉来替代。煎饼制作我用到了薄饼机,确实省事零失败。用平底锅摊煎饼时,为了防粘,通常要在面糊里加油,锅里也要刷油。薄饼机就完全不用油了,这一点我很喜欢。标题里“并不正宗”源于菜里所用的食材,“毛血旺”,顾名思义,其主要食材应该毛肚和鸭血,但我把附近的超市和市场遛了遍,也没看毛肚的影纸,无奈放弃了。毛血旺的,只袋黄豆芽引。黄豆芽怎么吃,的毛血旺,爱吃关键,小屁孩儿自然拥护。所用食材都根据我手头有的随意添加,只要自己爱吃,味好,加什么都OK的。