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养颜补脑核桃露的做法


养颜补脑核桃露的做法


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养颜补脑核桃露的小提示

担心上火的话,红枣的皮可以去掉。5颗红枣,2颗桂圆就足够甜了,不用再单加糖。

养颜补脑核桃露的配料

  • 核桃仁 (半碗)
  • 红枣 (5颗)
  • 桂圆干 (2颗)
  • 枸杞 (10粒)
  • 奶粉 (10平勺)

养颜补脑核桃露的步骤

STEP1、核桃剥好,红枣和桂圆去核,和枸杞一起泡半个小时。

养颜补脑核桃露

STEP2、所有材料和水一起放进破壁机,视情况加水。

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STEP3、打大概3分钟后倒进小锅煮开。

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STEP4、慢慢过筛滤出核桃露。

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STEP5、糊状的核桃露可以直接喝热的,也可以放进冰箱吃冰品。如果觉得太稠了可以加些牛奶。干的部分加点面粉煎成小饼也不会浪费。

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