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胡萝卜花生浆的做法


胡萝卜花生浆的做法


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胡萝卜花生浆的小提示

胡萝卜和黄豆都是减肥圣品,低脂肪豆浆里可以不加花生花生的含油量大。

胡萝卜花生浆的配料

  • 胡萝卜 (一根)
  • 花生 (三分之一杯)
  • 黄豆 (三分之一杯)
  • 冰糖 (适量)

胡萝卜花生浆的步骤

STEP1、胡萝卜切块备用,准备花生,黄豆

胡萝卜花生浆

STEP2、把胡萝卜,花生,黄豆放进破壁机中,加水洗干净

胡萝卜花生浆

STEP3、加水12001400毫升,用五谷浆功能,中间可以加少许冰糖

胡萝卜花生浆

STEP4、打好后倒入杯子里,就可以喝了

胡萝卜花生浆


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