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小儿咳嗽对症食疗红枣核桃米糊的做法

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小儿咳嗽对症食疗红枣核桃米糊的小提示

小儿咳嗽的饮食调理1，饮食宜清淡，以富有营养并易消化和吸收为宜。2，多喝温开水。宝宝咳嗽时要喝足够的水，以满足其生理代谢需要。而且，充足的水分可帮助稀释痰液，便于痰咳出，但绝不能用饮料来代替白开水。3，多食用新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬果可提供足够的无机盐及维生素，对宝宝康复很有益处。可多食含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等；富含维生素A的食物对呼吸道黏膜的恢复也很有帮助。4，忌寒凉、肥甘厚味的食物。5，忌虾蟹。这类食物不但会加重咳嗽症状，还有可能致小儿过敏。6，忌咸酸食物。食物太咸易诱发咳嗽，而酸食会敛痰，使痰不易咳出。

小儿咳嗽对症食疗红枣核桃米糊的配料

核桃（25克）
红枣片（20克）
大米（60克）

小儿咳嗽对症食疗红枣核桃米糊的步骤

STEP1、准备食材

小儿咳嗽对症食疗红枣核桃米糊

STEP2、清洗干净

小儿咳嗽对症食疗红枣核桃米糊

STEP3、倒入破壁机中

小儿咳嗽对症食疗红枣核桃米糊

STEP4、加水至米糊水位，按米糊，开始键。

小儿咳嗽对症食疗红枣核桃米糊

STEP5、24分钟即可。

小儿咳嗽对症食疗红枣核桃米糊

STEP6、感觉自己做的比饭店的都好。

小儿咳嗽对症食疗红枣核桃米糊

STEP7、桐桐特别爱喝。

小儿咳嗽对症食疗红枣核桃米糊

温馨提示：

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