其他家常菜 简单营养快手菜的做法, 简单营养快手菜的家常做法
STEP1、新鲜的鱼回家清洗干净,冷水,最好是流水,不容易破坏营养成分
STEP2、洗干净两边各划三刀更容易入味
STEP3、放入容器涂抹盐来回揉揉入味,然后加入料酒,姜丝或者姜片,小葱段,盖上保鲜膜放放冰箱腌制一个小时
STEP4、拿出鱼,放入盘里姜葱放入鱼肚,料酒淋在鱼上面直接冷水上锅蒸,17分钟
STEP5、美味出炉,滴上两滴生抽,锅太小鱼有点大,蒸好为了美观可以换盘摆放,
STEP6、开动,非常嫩,宝宝一个人就能吃大半条
生菜,鸡蛋,鲨鱼肚,蘑菇,胡椒粉,生抽,蚝油每天没事在家就是研究各种吃的,家有宝宝就得多吃点鱼补充营养,清蒸老虎斑,简单快捷有营养一家人都补充了营养适用于所有的鱼清蒸
菠菜,面粉,胡萝卜,猪肉每天没事在家就是研究各种吃的,家有宝宝就得多吃点鱼补充营养,清蒸老虎斑,简单快捷有营养一家人都补充了营养适用于所有的鱼清蒸