 牛油果杂粮开心果塔的做法

牛油果杂粮开心果塔的做法

其他家常菜牛油果杂粮开心果塔的做法，牛油果杂粮开心果塔的家常做法

可以做甜味，也可以做咸味，因为有开心果，我觉得做咸味更美味一些，另外也不建议吃太多糖分，为了健康，我们多吃杂粮。

STEP1、由于没有拍步骤图，用成品图替代步骤图吧，将开心果用擀面杖碾碎，我是之前做草莓开心果多下来的开心果碎不想浪费，拌入杂粮饭中，放少量海盐，橄榄油拌匀，拌时杂粮饭的清香，开心果的脆香，橄榄油的浓郁融合在一起，甚是诱人

牛油果杂粮开心果塔

STEP2、将成熟的牛油果切开，捣泥，加少量的海盐拌匀

牛油果杂粮开心果塔

STEP3、用米饭磨具塞入杂粮饭约五分之四，按压成型后加入牛油果泥，使其填满整个磨具，推出成型，摆盘

牛油果杂粮开心果塔

STEP4、将少量核桃仁，山楂片置于杂粮塔上，边上用草莓或勿忘我点缀一二，成品出炉。

牛油果杂粮开心果塔

STEP5、口感清爽咸甜，营养丰富，色泽诱人，不忍动手的一个小点心。

牛油果杂粮开心果塔

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紫薯莲蓉月饼

浪漫紫色诱惑的紫薯莲蓉月饼，和传统上的月饼有很大的差别，一是低油低糖，二是不易长时间存放，味道却是如此的浓厚，真正做到天然、健康。可以做甜味，也可以做咸味，因为有开心果，我觉得做咸味更美味一些，另外也不建议吃太多糖分，为了健康，我们多吃杂粮。

蒜香黄油茭白炒牛肉粒

蒜香和黄油香，配上当季最鲜嫩的茭白和火候恰到好处的粒粒牛肉，就是餐桌上最受欢迎的一道菜了可以做甜味，也可以做咸味，因为有开心果，我觉得做咸味更美味一些，另外也不建议吃太多糖分，为了健康，我们多吃杂粮。