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桃胶雪燕皂角米糖水的做法


桃胶雪燕皂角米糖水的做法


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桃胶雪燕皂角米糖水的小提示

1.孕妇、经期不可食用,及其他医嘱不可食用的情形。2.此款糖水具有美容养颜,塑身减脂,降血压血脂,消暑解渴的作用,老人小孩都可食用。3.过程有不明白的地方,可添加18107592836,备注下厨房

桃胶雪燕皂角米糖水的配料

  • 桃胶 (5-8颗(一人量))
  • 雪燕 (1颗)
  • 皂角米(又名雪莲子) (一小把)
  • 红枣 (3颗)
  • 冰糖 (适量)
  • 水果 (适量,不喜欢的可以不加)
  • 牛奶椰浆 (适量)

桃胶雪燕皂角米糖水的步骤

STEP1、选用杂质较少的精品桃胶,可以减少清洗时间。如果选用的桃胶杂质多的话,清洗较麻烦且被洗掉的桃胶较多。

桃胶雪燕皂角米糖水

STEP2、漂亮的桃胶呈琥珀色,表面杂质较少。

桃胶雪燕皂角米糖水

STEP3、泡发:桃胶:泡发,桃胶泡发。雪燕:泡发,雪燕。皂角米:泡发6-8小时,泡至透明可。注,3泡发,便于清洗,泡发。另,水足够多,因为发大很多很多!

桃胶雪燕皂角米糖水

STEP4、泡发好后,清洗干净。一般来说,材料品质好的话,表面杂质较少,容易清洗,且口感会更好。

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STEP5、放入炖盅,入适量清水。先将桃胶放进去炖10分钟,然后入雪燕,皂角米再炖20分钟,最后5分钟。注,这个时间是从炖盅外面的水沸腾后开始计算的。

桃胶雪燕皂角米糖水

STEP6、炖好。

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STEP7、炖好后根据自己的口味,加入牛奶或椰浆,或加水果,如芒果木瓜等一起食用即可。

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