秋季的大南瓜又甜又面,蒸了单吃或做面包、蛋糕都很美味!方子参考了熊谷裕子的咖啡焦糖坚果磅蛋糕南瓜籽可以换成南瓜块宅家的时候(2019/3/24农历2月18日),就想着捣鼓些小零食,眼前这袋脱皮的白莲子顿想到做冰糖莲子健康小食。冰糖莲子是传统药膳之一,莲子洁白,糖汁晶莹,滋味甜美适口。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子。本草纲目》记载莲子“清心去热,除烦热、清心火、养心安神,对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。
金枪鱼,鸡蛋,盐,黑胡椒,面包,西红柿,葱花宅家的时候(2019/3/24农历2月18日),就想着捣鼓些小零食,眼前这袋脱皮的白莲子顿想到做冰糖莲子健康小食。冰糖莲子是传统药膳之一,莲子洁白,糖汁晶莹,滋味甜美适口。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子。本草纲目》记载莲子“清心去热,除烦热、清心火、养心安神,对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。