STEP1、把中筋粉、黑米粉、水、酵母、奶粉一起放入桶内,启动MIX程序,和20分钟。(没有MIX程序,和)
STEP2、程序结束后,不要拿出来,直接在面包机内发酵至两倍大。(夏季直接在面包机内部发酵即可,冬季可以选择发酵程序进行发酵)
STEP3、发酵完成后,取出面团揉搓至面团光滑,松弛十分钟。
STEP4、简单的把面团压成均匀的长方形。
STEP5、用擀面杖尽量擀成长方形。
STEP6、撒上少许盐,油,涂抹均匀。
STEP7、再撒上葱花,再次摊匀。
STEP8、从一个方向朝另一方向叠成长条。
STEP9、然后切成大小差不多的小段。
STEP10、取出2段叠加摞在一起。
STEP11、用一根筷子在中心位置压下去,然后抽出筷子,快手版小花卷就完成了。
STEP12、把全部的花卷做好后,松弛十分钟。(冬季时松弛久一点,并且在松弛的时候记得盖上一块布哟)
STEP13、把松弛好的花卷放入蒸锅,大火蒸,当出现水蒸气后12-15分钟即可。(这里是电陶炉,明火可适当减低几分钟)
STEP14、成品照
STEP15、成品照
STEP16、成品照
鲍鱼,海参,花胶,干贝,小鱼翅,鸡,姜,红枣,枸杞,圆肉加入了少许黑米面的花卷,颜色变得稍微有点黑,但是口味还是不错的哟。\n现在我们的饮食是比较精细的,所以说适量的去吃些粗粮食物会比较好,黑米面就是不错的一个选择,在平时经常吃黑米面对我们健康也有好处,不过吃黑米面的时候也要注意方法才行,这样吃黑米面比较健康。\n黑米面是非常有营养的一种食物,在黑米面中是富含有多种的营养元素存在。首先在黑米面中含有大量的蛋白质、脂肪存在,同时其中的碳水化合物、B族维生素、维生素E也是很丰富的,再加上黑米面中的钙、磷、钾、镁、铁、锌等微量元素都可以帮助人体补充,对我们健康是有好
补血良菜加入了少许黑米面的花卷,颜色变得稍微有点黑,但是口味还是不错的哟。\n现在我们的饮食是比较精细的,所以说适量的去吃些粗粮食物会比较好,黑米面就是不错的一个选择,在平时经常吃黑米面对我们健康也有好处,不过吃黑米面的时候也要注意方法才行,这样吃黑米面比较健康。\n黑米面是非常有营养的一种食物,在黑米面中是富含有多种的营养元素存在。首先在黑米面中含有大量的蛋白质、脂肪存在,同时其中的碳水化合物、B族维生素、维生素E也是很丰富的,再加上黑米面中的钙、磷、钾、镁、铁、锌等微量元素都可以帮助人体补充,对我们健康是有好