STEP1、煮好的八宝米糊配点玫瑰花瓣很是美味;
![减肥也要养生的八宝米糊哦! 减肥也要养生的八宝米糊哦!](https://caipu.wonn.cn/upimages/0606/jqyfjtf1h20691077.jpg)
STEP2、(超市买的配好的)八宝米1杯(内含芸豆、红豆、花生、紫薯、莲子、黑米、紫米、糯米)提前一晚浸泡;
![减肥也要养生的八宝米糊哦! 减肥也要养生的八宝米糊哦!](https://caipu.wonn.cn/upimages/0606/u0deeorl5jl691078.jpg)
STEP3、浸泡好的八宝米;
![减肥也要养生的八宝米糊哦! 减肥也要养生的八宝米糊哦!](https://caipu.wonn.cn/upimages/0606/o55z1kjf2ym691079.jpg)
STEP4、主锅加入八宝米、700g水及冰糖;(喜欢喝稠一些的可以将水调整至500g,作为减肥代餐;喜欢像豆浆一样的稀薄可将水调制1200g;26分钟,100,小勺反转;
![减肥也要养生的八宝米糊哦! 减肥也要养生的八宝米糊哦!](https://caipu.wonn.cn/upimages/0606/lhertxied2z691080.jpg)
STEP5、早上洗漱完,正好音乐响起烹煮完成,设置2分钟,转速10打磨均匀即可;
![减肥也要养生的八宝米糊哦! 减肥也要养生的八宝米糊哦!](https://caipu.wonn.cn/upimages/0606/2gttkoyltmr691081.jpg)
STEP6、可装饰点食用玫瑰花即可享用;
![减肥也要养生的八宝米糊哦! 减肥也要养生的八宝米糊哦!](https://caipu.wonn.cn/upimages/0606/pjdhgjhweyu691082.jpg)
STEP7、这是加700g水后的浓稠度,也可调整至500g水,打磨后作为减肥代餐,水、蔬菜/鸡蛋蛋白一起享用;
![减肥也要养生的八宝米糊哦! 减肥也要养生的八宝米糊哦!](https://caipu.wonn.cn/upimages/0606/j0l32pz5vf4691083.jpg)