STEP1、备料;
STEP2、先煮紫米,因为比较花时间。紫米洗净,加入约4到6杯水,大火煮沸,转中小火煮成粘稠的紫米粥;
STEP3、紫米不容易煮烂,要煮约1小时,中途记得拌一下防粘锅底。最后按自己喜好放糖调味,我放了5汤匙红糖;
STEP4、芋头去皮,切大块,大火蒸熟;
STEP5、压成泥。加一小块牛油会顺滑些。按自己喜好适量加糖调味,我喜欢吃少甜的,加1汤匙白砂糖就够了;
STEP6、压成顺滑的芋泥。如果买的芋头比较干,可以适量加一点点牛奶/奶油/水,增加湿度;
STEP7、煮椰浆。小锅内倒入椰浆,用小碗调一点淀粉水,1汤匙半生粉兑一点水,倒入椰浆内,中火慢慢加热,一边加热一边搅拌直至椰浆煮沸变粘稠。记得不断搅拌至椰浆变顺滑。可以放半汤匙到1汤匙白砂糖调味;
STEP8、所有料稍微放凉,开始装盘。我喜欢紫米多点,芋泥和椰浆少放点;
STEP9、依次在杯内放入芋泥,压实;
STEP10、放入紫米粥;
STEP11、放入椰浆;
STEP12、最后放杂果,撒点椰丝;
STEP13、温吃冷吃都可以。我喜欢放冰箱冰一下才吃。用一个长勺子从底往上挖着吃。
基础的牛轧糖,百搭的口味,用量分别是蔓越莓,花生芝麻,巧克力口味,总量都是870最近把最后一颗智慧齿拔了,这一颗难受到现在,都吃软食为主,于是变着法地想做什么吃的。岭南地区清明前后已经热了,我又寻思着做些甜品。广东甜品挺受东南亚甜品影响的。今天做的甜品用的材料都是在东南亚菜里常出现的材料。因为拔完牙的缘故不是很适合吃芒果,这个菜谱就用了罐头杂果,用芒果粒最好了。这个菜谱的用料适合四人份的量。
红薯和小米都属于五谷杂粮中的一类,我们都知道,多吃五谷杂粮身体好。山药具有人体所需要的七种氨基酸,也是营养非常丰富的。山药、红薯、小米等杂粮搭配一起熬粥,具有健脾胃、治疗消化不良、补肾等多类功效。韩国酷晨电饭煲可是煲粥专家,可以满足不同月龄宝宝的辅食需要:1、两大阶段“宝宝粥”功能,满足不同月龄的宝宝对于成长营养的需要,开启“智能养娃”新生活。2、全方位的清洁系统,呵护宝宝健康,要从吃进肚子的食物开始。最近把最后一颗智慧齿拔了,这一颗难受到现在,都吃软食为主,于是变着法地想做什么吃的。岭南地区清明前后已经热了,我又寻思着做些甜品。广东甜品挺受东南亚甜品影响的。今天做的甜品用的材料都是在东南亚菜里常出现的材料。因为拔完牙的缘故不是很适合吃芒果,这个菜谱就用了罐头杂果,用芒果粒最好了。这个菜谱的用料适合四人份的量。