STEP1、准备好食材
STEP2、红枣一颗切四瓣,罗汉果冲洗干净后连果壳取1/4。
STEP3、养生壶装入1200ml净化后的水,选煮茶 煮沸后加入食材,再次煮沸后入枸杞
STEP4、煮好后倒入杯中,加入煮过的食材
STEP5、一起滋润吧~~
牛扒外焦里嫩,蔬菜黄油味香啊,再开一瓶红酒,点上蜡烛熄了灯,拉开情人节真正序幕哈哈还是需要美食开道。秋天气候干燥,容易上火咳嗽,今天带来的是一款清润温补的养生茶---秋日清润罗汉果茶,选取的食材很常见,家家户户都可以煮来滋润一下。 罗汉果:清香可口,被人们誉为“神仙果”具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效。 红枣:补脾养血、滋补脾胃、养血安神。 桂圆肉:性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益,补气血、益智宁心、安神定志的功效 枸杞:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。 冰糖:补中益气,和胃润肺,止渴化痰. 罗汉果有润喉清火的功能,但是因为性凉,而其他的食材都是性温,搭配起
牛肉,五花肉,洋葱,大葱,香菜,生抽,盐,蚝油秋天气候干燥,容易上火咳嗽,今天带来的是一款清润温补的养生茶---秋日清润罗汉果茶,选取的食材很常见,家家户户都可以煮来滋润一下。 罗汉果:清香可口,被人们誉为“神仙果”具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效。 红枣:补脾养血、滋补脾胃、养血安神。 桂圆肉:性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益,补气血、益智宁心、安神定志的功效 枸杞:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。 冰糖:补中益气,和胃润肺,止渴化痰. 罗汉果有润喉清火的功能,但是因为性凉,而其他的食材都是性温,搭配起