高纤乳酪的做法

STEP1、准备材料，将高筋面粉、黑麦粉、可可粉、红糖、酵母、盐混合；黄油室温软化。

STEP2、将以上混合粉中加入冷水、鸡蛋，拌匀成面团，放入冰箱冷藏30分钟，让面团充分吸收水分，以便出膜。

STEP3、将冷藏好的面团用揉摔的方法揉至出膜（约需要15分钟），后油法加入黄油继续揉至扩展阶段（约需要5分钟）。

STEP4、盆中抹油，将面团放入盖保鲜膜28度室温第一次发酵1小时。我一直用冷藏发酵法，冷藏12小时以上，第二天提前20分钟移至室内回温。面团发酵至两倍大，手指按压不回弹。

STEP5、将发酵好的面团排气，分成两份，滚圆，盖保鲜膜静置醒发15分钟。

STEP6、醒发期间，可将菠萝切小块儿，放入不粘锅，小火收干水分。收过水分的菠萝块儿也会更甜。烘干水很重要，第一次做时没有烘干，结果馅太湿，烤的时候面团会露馅，整个就塌下去了。

STEP7、工作台撒手粉，将面团轻压擀成长方形，向四个角擀会更容易成长方形。

STEP8、将奶油奶酪涂抹上，再铺上菠萝丁。

STEP9、由上至下卷起面团，收紧扣。

STEP10、面团放入铺好油纸的烤盘，表面喷水，均匀占满杂粮粒（葵花籽、南瓜籽、黑芝麻、白芝麻）。放入烤箱进行第二次发酵30-40分钟，烤箱内可放一杯水。面团发酵至两倍大。（夏天30分钟足以！）

STEP11、预热烤箱（需要15分钟左右），将面团放入，喷水，迅速关上烤箱门。200度，中层上下火，烤制15分钟即可。

STEP12、外形对比图。左边是原麦山丘，右边是我的。

STEP13、内馅对比图，左边是原麦山丘，右边是我的。