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杂蔬营养米糊的做法


杂蔬营养米糊的做法


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杂蔬营养米糊的小提示

只要家里有一台破壁机,做米糊再也简单不过了,这里面的食材也可以随意加减,只要食物不相克都行。

杂蔬营养米糊的配料

  • 红枣 (4颗)
  • 淮山 (1根)
  • 薏米 (10克)
  • 糯米 (10克)
  • 小米 (10克)
  • 荞麦 (10克)
  • 白菜 (5片)
  • 各种坚果 (适量)
  • 水 (适量)
  • 牛奶 (适量)
  • 盐(糖) (适量)

杂蔬营养米糊的步骤

STEP1、把所的材料全部洗净倒入破壁机内,加入适量的水和牛奶,最高水位不能超过热饮上线,按“滋补糊”键就ok啦!

杂蔬营养米糊

STEP2、30分钟后就煮好可以享用了;

杂蔬营养米糊

STEP3、做好的营养糊上装饰麦片,黑加仑和蔓越莓或者是其他坚果都可以噢!喜欢的亲们可以试试哈!

杂蔬营养米糊


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