一直带便当去公司吃午饭,正好今天换个方式进行生酮打卡因为我还要去公司微波炉热饭,所以搭配的是是生洋葱,这样第二天洋葱可以很入味,还不会太老!以下量是3份的(没错...我就是这么懒,可根据情况调整P.S:冷冻牛排可以提前化好,提前腌制,我自己是早上出门前把化好的牛排腌上(狂撒黑胡椒哈哈哈,晚上下班回来可以直接做胚芽米做成饭圈,宝宝自己拿着吃会不会觉得更有意思,更美味呢?搭配蔬菜,午餐肉,鸡蛋,非常营养,松软可口,一起做起来吧
快手小凉菜,很爽口,感觉可以吃一大盆,而没有任何犯罪感胚芽米做成饭圈,宝宝自己拿着吃会不会觉得更有意思,更美味呢?搭配蔬菜,午餐肉,鸡蛋,非常营养,松软可口,一起做起来吧