问问度娘您就知道南瓜的好处多多,平时多食有益健康,最简单的做法就是用来煮粥了。煮粥我选用的是市场买的长形黄色皮的大南瓜,不是贝贝瓜哦,这种南瓜煮粥颜色好看,味道清甜。买多了回来也不用担心,直接去皮切块用保鲜密封袋分装好,冷冻起来,随时拿出一份与米一起淘洗后煮粥,味道一样棒棒哒,还简单快手,节约时间。。。炎热的夏天,冰冰凉凉,鲜香酸辣的蕨根粉像热恋一样,有了它就不需要什么大猪蹄子男朋友啦
所有食材都根据个人口味喜好就可以,多少看自己,但是糊糊状就是图中的样子,粉多了加奶,奶多了加粉,当然,要一点点加,看状态加,就不会失手。炎热的夏天,冰冰凉凉,鲜香酸辣的蕨根粉像热恋一样,有了它就不需要什么大猪蹄子男朋友啦