STEP1、准备材料。兔肉切小块,加拍烂的老姜和盐腌20分钟。土豆切块泡在水里,青椒切小段,洋葱切片,干辣椒剪段,香菜切段
STEP2、锅中加热较多的油,能没过兔肉为佳,下兔子
STEP3、半炸半煸至外层成深黄色,捞起兔肉
STEP4、下土豆块
STEP5、半炸半煸炸至外层深黄色
STEP6、分别炸好的兔肉和土豆
STEP7、锅里留适量的油,下干辣椒、花椒、八角三奈炒香
STEP8、再下两大勺的豆瓣酱,继续炒香
STEP9、放入洋葱片、蒜
STEP10、炒香,加适量的水
STEP11、下兔肉和黑胡椒末、孜然粉,继续炒
STEP12、炒至汤汁略干,下土豆块
STEP13、继续炒至汤汁全干,下青椒段
不知道从什么时候起,开始可以安心的做些吃食,留存一份温暖。TIPS:1、兔肉要先煸干一些才更好吃,也可以再多放些油,完全用油炸;2、料一定要先炒出香;3、最后炒兔肉时,加一些水,可以多炒一会儿,更容易入味一些,反正都要炒干的,不用担心有水。
雪的:生津;润肠;活血;消积。主治瘀血血闭,腹内积块,杀小虫,止咳逆上气,消心下坚硬,除卒暴出血,月经,止心腹痛,治血洁、血秘、血燥,润大便,破瘀血,杀三虫。富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。的作用与:一、补血生血,中含铁量非常丰富,在水果中排名非常之高,食用可以为人体补充大量的铁元素,是治疗缺铁性贫血的绝佳食物,特别适合气血亏损、面黄肌瘦、心悸气短者食用。二、润肠,中含大量的机酸和纤维素,这些营养成分可以刺激消化液的分泌、增强肠蠕动,进而可以提高食欲、对消化系统帮助极大,而且含钾量高,钠TIPS:1、兔肉要先煸干一些才更好吃,也可以再多放些油,完全用油炸;2、料一定要先炒出香;3、最后炒兔肉时,加一些水,可以多炒一会儿,更容易入味一些,反正都要炒干的,不用担心有水。