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减脂早餐——泡菜蔬菜饼的做法


减脂早餐——泡菜蔬菜饼的做法


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减脂早餐——泡菜蔬菜饼的配料

  • 面粉 (50克左右(一汤勺))
  • 鸡蛋 (1个)
  • 辣白菜(泡菜) (适量)
  • 蔬菜各种 (适量干)

减脂早餐——泡菜蔬菜饼的步骤

STEP1、凉水拌匀面粉,加入鸡蛋拌匀。

减脂早餐——泡菜蔬菜饼

STEP2、添加适量辣白菜,蔬菜切丁加入备用,放椰子油热平底锅,小锅厚度大时间长,大锅厚度小时间短!

减脂早餐——泡菜蔬菜饼

STEP3、前后加热至金黄,香香滴就可以出锅啦(也可以加入芝麻鸭)!

减脂早餐——泡菜蔬菜饼


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