天哪,盒子咖喱块(里面总共六块儿)1300左右kcal耶,做次咖喱般需要三四块咖喱块,也就是600-700kcal耶,这不算你加进去食材你吃咖喱时候最喜欢配白米饭!顿饭下来大概至少800kcal,减肥中女生日均推荐食用量总共也就1400kcal,所以常此以往不胖才怪嘤嘤嘤。然,我们看看咖喱块里面最主要,也就是,竟然是面粉和油诶。。。这东西简直就是什么营养都没呢!然,味精,和些钠盐食品添加剂(为了增强香味)。那钠盐吃多了会咋样呢?好多坏处呢,比如说肾脏心脏负担增加,从而三高概率增加;身体更容易水肿,变得身体这个是咸鲜辣口味的,也可以放海天黄豆酱米醋花椒.....!对了第一次炒完包菜要倒漏勺里空水,水份太多炒出来的菜没得吃!
本来初衷是想做紫薯山药球的,但是因为买的山药不好,蒸了好久都不能压成泥。于是乎,把紫薯泥和个面,包上芝士,弄成紫薯芝士球,味道还挺不错。这个是咸鲜辣口味的,也可以放海天黄豆酱米醋花椒.....!对了第一次炒完包菜要倒漏勺里空水,水份太多炒出来的菜没得吃!