STEP1、澳洲肥牛来一盒品质要好一些才不会容易散开
STEP2、金针菇切掉尾部,撕成一小把一小把,洗干净后在沸水里烫熟,用肥牛卷起来,可以用牙签穿过去固定一下比较不容易掉。(这张图是下厨房上找的因为我忘了拍了,如有不妥请联系删除哦谢谢)
STEP3、锅里放油烧热后关小火,用筷子将肥牛金针菇一卷卷小心放入锅内煎一下,记住先把封口的地方朝下煎熟,再用筷子小心翻身夹起备用
STEP4、碗里调酱汁:生抽和耗油按2:1比例调和,加入水或高汤,糖(日式酱油本身甜可以少放一点,普通味极鲜生抽可以放多一点,一丢丢盐。拌匀待用
STEP5、洋葱切丝,姜切片,锅里下一点油把姜爆香,洋葱炒软,表面呈一点金黄色
STEP6、将调好的酱汁倒入,再将肥牛金针菇放入锅内同煮,加入一些水大火烧开,转小火闷一下到入味。淋一点米酒就很香了味道咸淡需要自己调整一下。最后收汁,但是需要留一些汁拌米饭不要完全收干唷。
STEP7、将烧好的肥牛卷码在饭上摆好
STEP8、手持火焰喷枪准备好,开小火表面快速烤一下,此时就会散发出诱人的香味!
STEP10、哇!!开吃!!太下饭了
潮汕牛肉火锅盛名在外,我和刘先生也是超爱,时不时就想吃上一顿。不过婆婆不吃牛肉,所以每次我们想吃都是要到外面店里。但是,拥有了鸳鸯锅之后,这个难题就迎刃而解了。一边是我们超爱的牛肉火锅,一边是公婆的海鲜火锅,一家人,一个锅,两种口味,完美!超级美味喷香的日式炙烤肥牛金针菇卷好适合做便当简单又好吃还超级下饭
吃肉的时机:46个月添加辅食后,就可以开始吃肉68月龄:每天2030g肉泥其实,辅食的添加顺序并没有严格的规定,46个月添加辅食后,就可以开始给宝宝吃肉了。尤其是富含血红素铁的红肉,比如猪肉、牛肉等都是宝宝补铁的重要来源之一,同时也是膳食锌的最好来源之一。如果给宝宝吃得太晚,很容易导致铁、锌摄入不足,严重的还会出现缺铁性贫血,影响宝宝的正常生长发育。超级美味喷香的日式炙烤肥牛金针菇卷好适合做便当简单又好吃还超级下饭