STEP1、准备所需食材：白糖参、瘦肉、红枣、枸杞

STEP2、白糖参用清水泡2小时左右（泡软比较好剁）

STEP3、泡软的白糖参跟瘦肉剁一起、然后加入洗净的红枣枸杞一起放入炖盅里

STEP4、加适量清水

STEP5、隔水炖3个小时

STEP6、出炉可以试试味道。再考虑是否加点点盐调味

STEP7、白糖参本身是甜的。所以炖出来的汤也有点微甜。挺好喝的。也可以按照自己口味适当加盐调味

STEP8、甜甜的连渣都不放过