配料表：
详细做法：
STEP1、西兰花先切成小朵，用淘米水泡洗十分钟后，沥干水备用
STEP2、备好肉末和蒜蓉
STEP3、热油锅，下蒜蓉肉末炒香
STEP4、倒入西兰花一起翻炒
STEP5、当西兰花熟时，加盐和蚝油调味即可
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