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鸡胸肉酸梅干西兰花沙拉—解暑开胃美颜减脂

还可以把其他应季的时蔬放在沙拉里边,这样会更营养更美味。

配料表:

  • 鸡胸肉 (半块)
  • 酸梅干 (5颗)
  • 西兰花 (1/2朵)
  • 盐 (少许)
  • 糖 (少许)
  • 香油 (少许)

详细做法:

STEP1、把煮熟的鸡胸肉用手撕成丝,把焯好的西兰花用厨房纸擦干水分,切成大小适当的小块,酸梅干去籽。

鸡胸肉酸梅干西兰花沙拉—解暑开胃美颜减脂

STEP2、用刀把酸梅干切成小块(注意不要切的太碎)

鸡胸肉酸梅干西兰花沙拉—解暑开胃美颜减脂

STEP3、把鸡胸肉丝和西兰花放进容器里,撒上一点盐和白糖,倒进一小匙香油拌匀。最后放进酸梅干碎拌均匀。

鸡胸肉酸梅干西兰花沙拉—解暑开胃美颜减脂

STEP4、装入盘内开吃!

鸡胸肉酸梅干西兰花沙拉—解暑开胃美颜减脂


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