配料表：
详细做法：
STEP1、羊肋板肉2斤
STEP2、切成小块，时间允许就自己切，也可以让卖肉的帮忙切，因为连筋带肉切着有点吃力
STEP3、加上调料，腌制30分钟，腌制，烤箱150度预热5分钟，然后上下火170度烤20分钟
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