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热菜家常菜

宿舍鲜嫩低脂鸡胸肉丸

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 香菇 (4朵)
  • 盐 (适量)
  • 耗油 (1勺)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 姜 (2片)
  • 葱 (一根)
  • 黑胡椒 (半勺)
  • 料酒 (2勺)
  • 定粉 (3勺)

详细做法:

STEP1、准备食材,将鸡胸肉剁成泥状

宿舍鲜嫩低脂鸡胸肉丸

STEP2、香菇和胡萝卜切成块状,越小越好哦。

宿舍鲜嫩低脂鸡胸肉丸

STEP3、将剁好的鸡胸肉、胡萝卜和香菇放入碗中,加入切成粒的生姜和葱花,再加入一个鸡蛋、定粉和其他调料,顺时针搅拌均匀,腌制一小会儿

宿舍鲜嫩低脂鸡胸肉丸

STEP4、等水烧开,就可用勺子一点一点的盛入水中,全放入后,不要用勺子搅拌,因为会将肉搅碎,成不了丸子,只要等水再一次烧开,就可以用勺子轻微搅拌。然后可以撒点胡椒粉盛出锅了!

宿舍鲜嫩低脂鸡胸肉丸


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