配料表：
详细做法：
STEP1、把材料洗净 切一口一个大小（鸡心可不切）大蒜切片
STEP2、除了橄榄油所有材料放入锅中炒干水气
STEP3、加入橄榄油（如果喜爱吃辣的朋友可以加干的朝天椒进去）大火炒开后小火煮10中左右（不用盖锅盖）
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