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盐烤三文鱼头和薯角

三文鱼头的正确吃法是啃啃啃,咬咬咬,嚼嚼嚼哦。不是用筷子把肉挑出来吃!

配料表:

  • 三文鱼头 (1个)
  • 盐 (3克)
  • 黑胡椒 (适量)
  • 味淋 (2勺)
  • 迷迭香 (2支)
  • 橄榄油 (2勺)
  • 大土豆 (2个)
  • 盐 (1克)
  • 黑胡椒 (适量)
  • 橄榄油 (1勺)

详细做法:

STEP1三文鱼头洗净擦干水,对切。用盐,黑胡椒,味淋(没有的话,用清酒或者料酒,去腥)橄榄油腌渍30分钟。天热的话放冰箱冷藏。三文鱼腌渍好后,烤箱预热210度。土豆去皮(我用薄的不锈钢勺刮皮的,用剥子的话太浪费),切成角块,加盐,黑胡椒,橄榄油拌匀(记得用保鲜袋摇晃法哦,soeasy)。然后码在垫了烘焙纸(或锡纸)的烤盘中,放上迷迭香。

盐烤三文鱼头和薯角

STEP2、210度25分钟左右,13分钟左右。20分钟观察一下表上色,不要烤焦黑,焦黑了不健康哈。白皮部分和土豆略焦黄就可以结束烘烤了。

盐烤三文鱼头和薯角

STEP3、如果不够咸,可以再撒点现磨海盐。

盐烤三文鱼头和薯角


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