配料表:
详细做法:
STEP2、用一把刀子沿着鲍鱼壳伸进去,将整片软体分离,翻转后,你会发现鲍鱼的内脏,然后去除,只留下贝肉
STEP3、冲洗干净后的鲍鱼和壳就可以用来做菜了
STEP4、在鲍鱼肉上交叉打花刀,葱姜蒜分别剁碎备用
STEP5、鲍鱼放回壳中,在上面撒葱姜末
STEP6、均匀淋入少许蒸鱼豉油
STEP7、冷水上锅,开锅后立刻关火,焖几分钟就好
STEP8、将油菜心放入开水锅中焯熟,水中加入一小勺盐和几滴油,焯好后捞出沥干水分,摆在盘中
STEP9、将蒸好的鲍鱼也摆入
STEP10、锅中少许油,油热后下蒜末爆香
STEP11、加入一小勺番茄沙司、一小勺蚝油和半小勺糖调成料汁
STEP12、关火后撒在蒸好的鲍鱼上即可