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热菜家常菜

无油烤箱版鸡米花

2022-03-19 10:41:07

烘烤的时候可以拿出来品尝一下,鸡肉很好熟的千万不要烘烤时间过长。

配料表:

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 鸡蛋 (3个)
  • 玉米淀粉 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 现磨黑胡椒粉 (适量)
  • 地瓜糠 (适量)

详细做法:

STEP1、准备一块鸡胸肉

无油烤箱版鸡米花

STEP2、切小块放入适当的盐和黑胡椒粉,用量根据自己的口味添加即可。

无油烤箱版鸡米花

STEP3、鸡蛋打散,放入小碗中备用。

无油烤箱版鸡米花

STEP4、玉米淀粉放入碗中备用

无油烤箱版鸡米花

STEP5、因为家里只有地瓜片,所以哈哈也凑活用了,擀面杖擀碎待用。如果家里有薯片也可以用哈

无油烤箱版鸡米花

STEP6烤箱预热200度左右,根据自己家的烤箱脾气可以调节时间和温度大小。将腌好的鸡肉块按照蛋液-淀粉-地瓜片碎的顺序蘸取包裹好,放入烤盘.

无油烤箱版鸡米花

STEP7、送入烤箱忘拍照了,200度烤12-15分钟,金黄色即可。

无油烤箱版鸡米花

STEP8、来点番茄酱味道也不错哦!

无油烤箱版鸡米花

STEP9、我家狗子已经被馋哭了!

无油烤箱版鸡米花


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