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减肥餐系列：咖喱鱼丸

2022-03-19 10:41:07鱼丸咖喱减肥咖喱鱼丸减肥餐咖喱鱼

配料表：

巴沙鱼（半条）
酸奶（10克）
黑胡椒（1勺）
胡萝卜（2根）
芦笋（6干）
玉米粒（1根）
盐（10克）
咖喱（1块）
生粉（2勺）

详细做法：

STEP1、鱼肉打泥加入酸奶黑胡椒盐搅拌

减肥餐系列：咖喱鱼丸

STEP2、加入芦笋碎玉米粒搅拌均匀

减肥餐系列：咖喱鱼丸

STEP3、热水煮开用勺子打成鱼丸下锅

减肥餐系列：咖喱鱼丸

STEP4、加入胡萝卜块芦笋段和咖喱大火煮开加入生粉勾芡

减肥餐系列：咖喱鱼丸

STEP5、摆盘完成

减肥餐系列：咖喱鱼丸

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