STEP1、食材准备好

STEP2、黑鱼放沸水煮煮开转小火炖20分钟

STEP3、放入面条中小火煮15分钟直到汤汁收浓

STEP4、蔬菜煮熟打泥

STEP5、打好的青汁哈哈

STEP6、鱼捞出去掉骨刺我一般都是用手一点点捏仔细检查有没有刺这样宝宝吃才放心

STEP7、摆盘即可