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热菜家常菜

鸡蛋班戳减肥便当

2022-03-19 10:41:07

里面可以放自己喜欢的菜虾仁胡萝卜等随意

配料表:

  • 鸡蛋 (2个)
  • 牛奶 (10ML)
  • 虾仁 (2个)
  • 蘑菇 (3个)
  • 盐 (一点)
  • 芡粉 (小勺)
  • 水 (一点)
  • 肉松 (自己决定)

详细做法:

STEP1鸡蛋在八寸锅煎好

鸡蛋班戳减肥便当

STEP2、肉松铺好

鸡蛋班戳减肥便当

STEP3、炒熟虾仁和蘑菇块倒入(冷点水加入芡粉)这样炒出来不容易松散

鸡蛋班戳减肥便当

STEP4、把较为冷却下来的炒好的菜放在刚才准备的食材上

鸡蛋班戳减肥便当

STEP5、按照南北对折对折叠好翻面如图

鸡蛋班戳减肥便当

STEP6、做好了

鸡蛋班戳减肥便当


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