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热菜家常菜

鸡米块

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 黑胡椒 (1勺)
  • 孜然粉 (1勺)
  • 淀粉 (1勺)
  • 盐 (适量)
  • 面包糠 (适量)

详细做法:

STEP1、制作鸡米花。可以用鸡胸肉或者用鸡腿肉。但是鸡胸肉制作的鸡米花更加细嫩。从超市购买一块儿鸡胸肉,清洗一下,去除残存的血水。顺便把鸡胸肉上黏连的少量肥肉一起去除。接下来将鸡胸肉切成条状,再切成块儿状。块的大小要均匀一些。

鸡米块

STEP2、鸡胸肉切块后放在一个大碗中,撒上一些、孜然,搅拌均匀。因为考虑到鸡胸肉的入味,有的方子里建议用手抓匀。但是考虑到腌制30分钟的时间,所我只用筷子把鸡胸肉,孜然,搅拌均匀。

鸡米块

STEP3、搅拌均匀后撒适量盐,继续搅拌。然后撒上玉米淀粉,并搅拌均匀。

鸡米块

STEP4、然后再倒入适量的食用油。倒入食用油的原因是因为接下来是用烤箱烤鸡米花。食用油的用量不建议太多,因为后续还要加入鸡蛋。

鸡米块

STEP5、打入一个鸡蛋,继续搅拌均匀。搅拌的过程中如果感觉太稀,可以继续加入玉米淀粉。太稀的话,多数是因为鸡蛋的原因,因为鸡蛋有大有小。搅拌均匀后腌制半小时。

鸡米块

STEP6、接下来准备面包糠,面包糠可以自制,也可以从超市直接购买。面包糠的本质是面包碎屑,所以自制起来也很方便,把面包切小块,放入烤箱中烤20分钟,烤脆之后晾凉,破壁机打碎,面包糠就做成了。

鸡米块

STEP7、将腌制好的鸡胸肉块,放在面包糠里边蘸满面包糠。这个时候建议用两双筷子操作。不然会粘的到处都是,桌面上就会乱糟糟的,清洗起来很麻烦。

鸡米块

STEP8、取一盘上铺上锡纸。将满的鸡块儿均匀的铺在锡纸上。我的盘是28x32的。从图中来看,鸡块儿已经铺满了。的。

鸡米块

STEP9、好像预热完成后,设置温度190,烤至18分钟即可。

鸡米块

STEP10、鸡米花要趁热吃才好吃。如果考虑外带的话,建议用锡纸包裹起来,在配上茄酱味道非常好吃。

鸡米块


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