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热菜家常菜

《花花家的菜》可乐排骨

2022-03-19 10:41:07

营价值有很高的营价值,味甘咸、性平,入、胃、肾经;补肾血,阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、阴、润燥、肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。[7]补益气,补益气,无论是酱,还是汤,无论是红烧,还是爆炒,都有着补益气的作用。[7]胃胃,合理食用,胃。改善贫血提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,改善缺铁性贫血。强筋富含铁、锌等微量元素,强筋。增强体力有着丰富的肌氨酸,增强体力,让人精力充沛。补钙含有大量磷酸钙、胶原、粘蛋白等,幼儿和老人提供钙质。补充营富含蛋白质和脂肪,人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,补充人体所需的营。阴,阴,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。

配料表:

  • 排骨 (3根)
  • 可乐 (1瓶(500ml))
  • 八角 (2个)
  • 葱 (1段)
  • 姜 (2片)
  • 生抽 (3匙)
  • 老抽 (2匙)
  • 盐 (少许)
  • 芝麻 (少许)

详细做法:

STEP1排骨洗净

《花花家的菜》可乐排骨

STEP2、备好葱,姜,八角

《花花家的菜》可乐排骨

STEP3、锅里倒入凉水,排骨下锅,打开火煮

《花花家的菜》可乐排骨

STEP4、水开后,第一次捞出排骨,汤倒掉,把锅洗净,再次加入清水

《花花家的菜》可乐排骨

STEP5、锅里放入葱,姜,八角,开火

《花花家的菜》可乐排骨

STEP6、水烧开再次加入排骨,这次中火煮15分钟

《花花家的菜》可乐排骨

STEP7、排骨捞出备用,汤可以留着,煮面条或者做个菜汤都可以

《花花家的菜》可乐排骨

STEP8、锅里倒入适量植物油,开中火

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STEP9、油七,八层热,倒入排骨翻炒,可以多炒一会

《花花家的菜》可乐排骨

STEP10、倒入一瓶可乐

《花花家的菜》可乐排骨

STEP11、三匙生抽

《花花家的菜》可乐排骨

STEP12、两匙老抽

《花花家的菜》可乐排骨

STEP13、中火开始煮炖就可以了,盖上盖子,偶尔翻炒几下

《花花家的菜》可乐排骨

STEP14、收到剩一点汁出锅

《花花家的菜》可乐排骨

STEP15、排骨上撒一点芝麻更好吃

《花花家的菜》可乐排骨

STEP16、浇上点汤汁!(排骨不煮直接生炒也可以,但是肉会硬,孩子吃起来费劲)

《花花家的菜》可乐排骨


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