STEP1、鲳鱼，让卖鱼的帮我淘干净内脏的。回家洗洗，两面划上平行刀痕，入味方便。抹一点点盐，用料酒、生抽、姜片腌30分钟。

STEP2、辣粉、花椒粉、一点点盐混合拌匀。我是从昆明买的调好的的罗非鱼蘸水调料，超辣！

STEP3、小葱花、蒜片、豆豉、指天椒切小，起油锅爆香。

STEP4、鱼身擦干，刷上橄榄油，撒上粉料，抹匀。京葱斜刀切片，锡纸将葱垫在底上，放上鱼，将炒好的豆豉料淋上，将锡纸裹紧。

STEP5、烤箱预热到175度，烤40分钟。

STEP6、烤制的时间，可以炒个油菜，做底。铺在盘子上，鱼出炉后，直接从锡纸中整条移至油菜上，将料浇上就可。