配料表:
详细做法:
STEP1、黑鱼制净,片下两大片鱼肉。
STEP2、片成双飞片。
STEP3、即第一刀切到鱼皮别切断,第二刀切断。
STEP4、片好的鱼片再次用清水冲洗干净;
STEP5、用干净消毒的毛巾或厨房纸挤干水分;
STEP6、先加入蛋清抓匀,再加入其它腌料抓匀,腌制5分钟以上;
STEP7、油菜洗净,从中间剖开;
STEP8、山药洗净去皮,切成大片;
STEP9、芥辣酱和酱油放进小碗,搅拌均匀成酱汁;
STEP10、锅中坐水烧开,下入山药片汆烫至水再次沸腾,捞出沥干水分备用;
STEP11、同一锅水,再次沸腾后,快速逐片下入腌好的鱼片;用漏勺轻轻搅拌一下;待鱼片变白,立即捞出,沥水;
STEP12、同一锅水打去浮沫,加入一滴食用油和稍微多一点儿的盐(分量外);下油菜心,汆烫至水再次沸腾,捞出用凉开水过凉;
STEP13、山药片垫底;
STEP14、放上鱼片
STEP15、油菜心围边;
STEP16、浇上酱汁,或者与鱼片一起上桌蘸食,均可。
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