STEP1、准备材料，手瓜去皮切丁（也可换成其他绿色蔬菜，西兰花等）；

STEP2、西红柿表面划十字，放沸水锅内汆烫一下去皮，切成丁；手瓜丁也汆烫一下；

STEP3、先两种蔬菜丁都放一点打底，再打入鸡蛋；

STEP4、鸡蛋不用打散，适量撒一点盐，上面再放一点两种蔬菜，最后表面撒芝士碎（不用放过满，八分满就行因为熟了会膨胀）；

STEP5、鹌鹑蛋是一个纸杯放两个，其他操作一样；

STEP6、全都放好了

STEP7、放入烤上下火180度，烤20分钟（烤度，注意观察表面上色情况，我是给宝宝吃，烤）；

STEP8、叮咚就香喷喷的出炉了！

STEP9、是不是很貌美有食欲_