STEP1、一块可爱的鸡胸肉，切片，并用刀背捶打，方便入味儿。

STEP2、鸡胸肉切块，并加入生抽、蚝油、胡椒粉和辣椒粉，搅拌均匀，腌制30分钟，怕辣的可以不加辣椒粉。

STEP3、腌制好后，每一块鸡胸肉都包裹上面包糠，我直接都放在一个碗了，搅一搅，粘一粘。

STEP4、均匀得放在烤箱里。

STEP5、烤箱预热，190度烤15分钟。

STEP6、太香了，丝毫不比买的差。

STEP7、现烤出来更好吃，外脆里嫩。

STEP8、无油无淀粉，简单易做，爱了爱了！