STEP1、火鸡洗干净晾干,要是冻着的火鸡需要先解冻
STEP2、把手从头部的皮下伸进去,慢慢移动,把皮和肉分开来,尾部也做同样处理
STEP3、黑胡椒和盐在小碗中混合,均匀的涂在刚才手伸进去的皮下(皮和肉之间),还有肚子里,腌制一会儿,我腌了一个小时,已经很入味了
STEP4、洋葱切片,胡萝卜,西芹切条,摆在火鸡下面,放一些在火鸡肚子里,蒜,香叶,桂皮也放在肚子里,可以分一些塞在皮下,肚子里不要塞的太满
STEP5、在火鸡皮上均匀的涂上薄薄一层橄榄油/植物油,放入预热到500F的烤箱,烤半个小时
STEP6、将火鸡从烤箱取出,加盖锡纸,继续烤三个小时
STEP7、将烤肉温度计插入大腿的连接处,温度到160F时将锡纸撤掉,继续烤5-10分钟,到上色满意
STEP8、将火鸡从烤箱取出,放置半小时左右,就可以开始享用了
素而香。这也是我第一次烤火鸡,看了两个YouTube上的做法,加上自己的发挥创造,烤出来的鸡胸肉鲜美多汁,火鸡皮金黄酥脆,火鸡腿味足紧致,远远超过了自己的预期,所以分享出来给大家做参考。
鳕鱼(codfish),是葡萄牙最有名的一种特产,在北欧,鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”,葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”,可见它的营养价值之高。 鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美,营养专家指出,它的蛋白质含量非常高,而脂肪含量极低至少于0.5%,几乎等于鲨鱼肉。更重要的是,鳕鱼的肝脏含油量高达45%,同时含有A,D和E等多种维他命。绝对是老少皆宜的营养美味。这也是我第一次烤火鸡,看了两个YouTube上的做法,加上自己的发挥创造,烤出来的鸡胸肉鲜美多汁,火鸡皮金黄酥脆,火鸡腿味足紧致,远远超过了自己的预期,所以分享出来给大家做参考。