荤菜家常菜 超简单的番茄牛肉的做法, 超简单的番茄牛肉的家常做法
STEP1、牛肉用生粉,盐,黑胡椒粉,沙茶酱,油,生抽,油,腌制半小时左右
STEP2、牛肉腌好后备用,然后用切碎的洋葱头,蒜蓉,花椒,指天椒(要吃辣的就放)干辣椒(我买的是不辣的)爆香,然后把牛肉倒下去快炒一两分钟,盛盘。
STEP3、然后锅里再点油番茄,再水煮一煮(时间看个人口味哈,喜欢吃烂点就煲久些)再,汤一煮开,上面撒点香菜就可以关火了
去年夏天拜访南海戒忍法师时,同师父谈到不时有头痛偏头痛感到很困扰。师父慈悲赐了这个方子,坚持食用一段时间后发现头痛确实有减轻,于是分享给大家。关于头痛,师父特地强调以下两点:1.保证休息:南怀瑾老师推崇的子午休尽量保证。2.饮食均衡,营养全面,多补充蛋白质。炒三个菜,这是四五个人吃的量
面条,老干妈,香葱,白芝麻,辣椒面,蒜末,芝麻酱,雪碧,黄瓜,胡萝卜炒三个菜,这是四五个人吃的量